Hokaben. Супер форум! |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Hokaben. Супер форум! » Спорт » Здоровый образ жизни
Согласно определения под здоровым образом жизни подразумевается:
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Также можно сказать, что здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.
Придерживаетесь ли вы этого правила? И какие действия предпринимаете?
Здоровый образ жизни - это прежде всего правильное питание и соответствующий распорядок дня, в котором не маловажную роль играет физкультура и занятия спортом) Я стараюсь придерживаться здорового образа жизни, но к сожалению не всегда получается)
Он не пил, не курил, и попал под колеса автомобиля. Судьба. 
Хочу полностью вести здоровый образ жизни, но это делать тяжело. Когда продолжительное время пил и курил.
Курить бросил, а пить на выходных пиво тоже пытаюсь бросить. 
После того как бросил курить появилась бодрость, лёгкость в теле. Жизнь ощущаешь лучше! 
Бросить курить - это уже громадное достижение! А если ещё и пить пиво отучить себя, так вообще суперменом станешь))
А я вот всё пытаюсь приучить себя хотя бы ложиться не позднее часа ночи. Но пока что то не очень получается. 
Бросить курить - это уже громадное достижение! А если ещё и пить пиво отучить себя, так вообще суперменом станешь))
А я вот всё пытаюсь приучить себя хотя бы ложиться не позднее часа ночи. Но пока что то не очень получается.
Жизнь такая , темп бешеный встаём рано - ложимся поздно
Потому и хожу как зомби)) 
Хочется хоть разок выспаться полноценно. 
Я поддерживаю здоровый образ жизни) Не пью, не курю, занимаюсь спортом, хожу на различные секции, танцы, сижу на ПП, ежегодно закаляюсь и не болею:)
Советую каждому взяться за своё здоровье, и здоровье своих близких!))
Ну, зачем же обязательно в секции ходить? Достаточно в индивидуальном порядке на лыжах зимой, летом – футбол, бадминтон какой-нибудь. Еще поплавать в каком-нибудь водоемчике желательно, да просто на природу чаще выбираться и в лесу побольше находиться. А насчет пития и курения – вопрос сложный. Если человеку лет 60, то там особо не бросишь, а вопрос полезности такого шага весьма сомнителен.
А что скажите о таком средствах против алкоголизма?
Реально ли с их помощью перестать пить и вернуться к нормальному образу жизни?
Думаю ,что нет. Потому что алкоголизм - это болезнь. А лечение ее начинается с головы.
Главная проблема алкоголизма, в том, что эта проблема мало кем считается болезнью. Хотя она сродни наркомании.
Пиво и водка настолько вдолбились народу в голову, что это уже не считается чем то плохим... и это ужасно.
И самое страшное, что пьющий человек не признает что алкоголизм это болезнь.
| Женское здоровье | Здоровье | 2015-04-22 |
| Мужское здоровье | Здоровье | 2015-06-29 |
| Как выжить в кризис | Однажды это случится. Всё о выживании. | 2020-07-20 |
| Игровые спортивные площадки | Здоровье | 2022-05-27 |
| Гонконский грипп, правила профилактики | Здоровье | 2020-07-24 |
Вы здесь » Hokaben. Супер форум! » Спорт » Здоровый образ жизни
