Не могу понять что со мной происходит, постоянно живу с ощущением тревоги и страха непонятно чего. Вроде бы в жизни все нормально, живу в СПб, замужем, двое детей, работа, как бы видимых причин нет, но состояние тревоги все усиливается, даже спать не могу. Честно уже надоело жить в таком состоянии, что можно предпринять?
Тревожность.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12020-07-24 10:44:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: 0
- Провел на форуме:
3 часа 17 минут - Последний визит:
2021-06-07 13:19:35
Поделиться22020-07-24 10:53:38
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: 0
- Провел на форуме:
2 часа 26 минут - Последний визит:
2021-06-07 12:38:24
Тут главное разобраться в себе и понять причину тревоги, это конечно очень сложно, но реально. Я бы посоветовал вам начать заниматься йогой, это ведь больше философия, и регулярные занятия помогут прийти к гармонии и обрести покой.
Поделиться32020-07-24 11:10:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: 0
- Провел на форуме:
2 часа 41 минуту - Последний визит:
2021-06-02 21:50:42
Мне кажется такое состояние возникает, когда человек сильно загружен, у меня когда на работе начинается запара, тоже появляется чувство тревоги, сон пропадает, мне кажется в рамках разумного это нормальное явление. Просто надо успокоиться, отдохнуть, хорошо бы отвлечься от всего и например съездить в отпуск. Мне помогает.
Поделиться42022-07-04 22:01:51
Все хочу начать заниматься йогой, но времени не хватает... или я недостаточно хочу
Страница: 1
Похожие темы
| Ошибки мышления | Здоровье | 2020-10-27 |
| Атака террористов в Париже: как это нас коснется? | Политика | 2015-11-16 |
| Как выжить в кризис | Однажды это случится. Всё о выживании. | 2020-07-20 |
