Привет всем из СПБ. Как-то задумался о том, что нужно бороться с избыточным весом, заняться собой. Но с чего лучше начать, чтобы это не во вред? Посоветуйте пожалуйста, расскажите кто как выходит из ситуации.
Как бороться с избыточным весом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-04-28 11:40:48
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: 0
- Возраст: 41 [1983-08-27]
- Провел на форуме:
27 минут - Последний визит:
2022-05-26 20:43:46
Поделиться22022-04-28 12:06:39
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: 0
- Возраст: 37 [1987-01-18]
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
2022-05-26 20:22:45
PopugajJasha, доброго Вам времени суток. Да вариантов как бы и немало имеется. Я вот например для того чтобы привести тело в порядок решил заняться бегом. Для этого взял в аренду беговую дорожку в СПБ https://fitsharing.ru/spb. И теперь каждое утро и вечер бегаю. Должен сказать что не сразу но результат стал виден.
Поделиться32022-04-28 12:20:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-10-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: 0
- Возраст: 36 [1988-09-01]
- Провел на форуме:
50 минут - Последний визит:
2022-05-26 20:31:18
Полностью согласен что нужно заниматься бегом, и не лениться. Правда еще один очень важный момент, - необходимо сбалансировать питание, не есть жирного, побольше растительной пищи.
Поделиться42022-04-28 12:28:51
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: 0
- Возраст: 44 [1980-02-14]
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2022-05-26 20:42:25
Нужно соблюдать специальные диеты. А для этого пойти и у врача проконсультироваться для начала. Есть ну очень много нюансов, особенностей организма и т.д.
Отредактировано Obed (2022-04-28 12:35:16)
Страница: 1
Похожие темы
| Давайте обсудим как бороться с избыточным весом. | Флудилка | 2022-06-10 |
| Как бороться с лишним весом! | Флудилка | 2022-07-31 |
