Мечта всех толстушек - похудеть до заветного веса) Каким видом спорта для похудения вы бы посоветовали заняться? Как быстро можно получить результат?
Упражения для похудения)
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12013-06-09 22:02:46
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: 0
- Провел на форуме:
1 час 4 минуты - Последний визит:
2013-06-17 14:56:24
Поделиться22014-11-07 15:55:35
- Администратор
- Зарегистрирован: 2013-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 678
- Уважение: +25
- Провел на форуме:
1 день 23 часа - Последний визит:
2021-12-12 06:06:16
Зимой лыжи, летом велосипед. Полезно и весело. К тому же всегда на свежем воздухе.
Поделиться32015-11-19 21:57:11
Зарядка по утрам, бег, скакалка и спортивный зал помогут добиться желаемого результата)) Нужно всего-лишь захотеть)
А так же, ЖРАТЬ ПОМЕНЬШЕ))))
Поделиться42015-11-20 15:47:34
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +14
- Провел на форуме:
2 дня 1 час - Последний визит:
2021-09-15 08:23:57
Регина Ли написал(а):
А так же, ЖРАТЬ ПОМЕНЬШЕ))))
Это в точку! Можно ещё гантельками позаниматься, только в меру, а то потом болеть всё будет.
Поделиться52015-11-20 18:51:10
А еще хорошо стараться побольше ходить пешком. Если вам нужно переместиться на одну-две остановки, не ждите маршрутку, автобус или еще какой транспорт. Пешком вы пройдете это расстояние в городе быстрее... ну, или за такое же время, как на транспорте. И деньги сэкономите и жира меньше будет – абсолютно точно. И на автомобиле не надо ездить в магазин, который в одном квартале находится.
Поделиться62015-11-20 22:00:31
Елена написал(а):
Это в точку! Можно ещё гантельками позаниматься, только в меру, а то потом болеть всё будет.
Зато это будет приятная и полезная боль, после которой человек будет ощущать себя уставшим, но счастливым, ведь все эти "мучения" в скором времени сделают из фигуры совершенство! Или хотя бы что-то отдалённо напоминающее совершенство)))
Поделиться72015-11-20 22:57:05
Ну... насчет совершенства вопрос спорный, но лишние килограммы жира все-аки не придется таскать с собой. А, вообще, мне больше понравился сове: ПОМЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
Поделиться82017-11-16 17:27:21
Конечно же в первую очередь ограничение в еде, по больше жидкости. Я бы посоветовала бегать, к стати, тоже свежий воздух. Фитнес тоже помогает, работаю все мышцы. Сама таким образом худела.
Поделиться92020-09-15 19:03:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: 0
- Провел на форуме:
6 часов 31 минуту - Последний визит:
2022-12-13 01:25:21
Меньше жрать самое лучшее упражнение
Поделиться102020-09-16 14:27:39
не жрать - лучшее упражнение для похудения)
Поделиться112020-10-23 06:42:47
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +14
- Провел на форуме:
2 дня 1 час - Последний визит:
2021-09-15 08:23:57
KrutoiOleg написал(а):
не жрать - лучшее упражнение для похудения)
Жрут свиньи как бы. Люди кушают. И если совсем "не жрать", то вы просто умрёте.
Страница: 1
