Все знают, что утренняя зарядка очень полезна для человека. А вы делаете утреннюю зарядку? Сколько для этого уделяете времени? И каким упражнениям отдаете свое предпочтение?
Утренняя зарядка
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12013-06-06 17:07:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-06-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: +6
- Провел на форуме:
2 часа 13 минут - Последний визит:
2013-06-21 15:44:54
Поделиться22013-06-06 17:53:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: +2
- Провел на форуме:
2 часа 39 минут - Последний визит:
2013-06-19 10:48:01
Умом понимаю, что утренняя зарядка оказывает положительное воздействие на весь организм, но... встать утром на пол часа раньше для меня смерти подобно, поэтому и увы утреннюю зарядку я не делаю(
Поделиться32013-06-09 20:36:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-06-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: +4
- Провел на форуме:
1 час 40 минут - Последний визит:
2013-06-21 16:08:45
Утренняя зарядка вещь полезная, но признаюсь честно, заставить себя ее сделать я не могу) Может вы посоветуете как это сделать?
Поделиться42013-06-17 15:13:34
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-06-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: +1
- Провел на форуме:
2 часа 6 минут - Последний визит:
2013-06-21 15:00:26
Ангелок написал(а):
А вы делаете утреннюю зарядку? Сколько для этого уделяете времени?
Я - делаю, только не зарядку, а утреннюю пробежку)
Недалеко от дома есть стадион, и вот уже на протяжении почти двух лет, в любую погоду я делаю утренние забеги)
Обычно для этого мне хватает минут тридцать)
Поделиться52014-11-07 16:00:37
- Администратор
- Зарегистрирован: 2013-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 678
- Уважение: +25
- Провел на форуме:
1 день 23 часа - Последний визит:
2021-12-12 06:06:16
Не могу, пытался начать делать раза три. И меня хватало примерно на неделю. Лень матушка не даёт зараза. 
Поделиться62015-02-06 11:59:49
- Постоялец
- Откуда: Россия матушка
- Зарегистрирован: 2013-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 180
- Уважение: +3
- Провел на форуме:
2 дня 22 часа - Последний визит:
2019-09-09 15:14:40
Да какая нафиг зарядка?! Итак сил ни на что нет. Утром бы встать как нибудь, а вечером сил только до постели доползти остаётся.
Поделиться72015-06-04 13:00:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-05-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +1
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
2015-08-14 11:30:24
Когда дети еще ходили в садик, делали каждое утро оздоровительную гимнастику по специальной методике, но потом как то ушло само собой. Раз в месяц, в лучшем случае вспоминаю о существовании зарядки. А на каждый день меня не хватит.
Поделиться82015-06-10 08:58:15
- Постоялец
- Откуда: Россия матушка
- Зарегистрирован: 2013-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 180
- Уважение: +3
- Провел на форуме:
2 дня 22 часа - Последний визит:
2019-09-09 15:14:40
Ellza написал(а):
Когда дети еще ходили в садик, делали каждое утро оздоровительную гимнастику по специальной методике, но потом как то ушло само собой. Раз в месяц, в лучшем случае вспоминаю о существовании зарядки. А на каждый день меня не хватит.
Помню помню! Мы тоже делали! Но тогда мы гораздо энергичней были что ли. 
Страница: 1
Похожие темы
| Спорт в нашей жизни | Спорт | 2023-09-07 |
